深イイ話で安井友梨さんムキムキ筋肉女子の秘訣とは！

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人生が変わる１分間の深イイ話涙する女子殺到！ムキムキ美女ＯＬ安井友梨に密着！

放送日：2018年6月18日（月）

☆6月18日(月) ☆21:00〜スタート ☆「深イイ話」日本テレビ出演致します！！なんと！！第3弾です♡♡♡♡♡ シリーズ化して頂いています（涙）来週月曜の夜、いよいよ放送です来週月曜の夜、楽しみにしていてください♡♡♡ #diet #bikinifitness #フィットネスビキニ #深イイ話 #日本テレビ
Yuri Yasui 🇯🇵BIKINI COMPETITORさん(@yuri.yasui.98)がシェアした投稿 – 2018年 6月月12日午前5時59分PDT

最強美ボディーOL安井友梨!第3弾!ファン殺到(秘)セミナー潜入

美ボディー作るトレーニング法を大公開！

「人生が変わる1分間の深イイ話」に出演した安井友梨さん。ぽっちゃりした普通のOLが、日本一になった軌跡をつづっています👑https://t.co/8WD3iiNe00 pic.twitter.com/Eg7vG9lYSY
— 芸能人・有名人ブログ (@blog0318) 2017年8月17日

元ぽっちゃりOLの安井友梨さん。年齢は34歳

安井友梨モンゴル式軟体トレーニング方法

かなり痛そう。
最強美ボディ
劇的にきついトレーニング

深イイにチラゆづ。
今田さんがホワイトレジェンドを羽生くんのための曲と言ってました。 pic.twitter.com/BhV5okyKtW
— ✩chiffon♪ (@chiffon8397) 2018年6月18日

また180度開くトレーニング
本当に無理そう。

ぶら下がりトレーニング
膝に全体重がかかるので膝に負担が。

安井友梨がセミナーでファンに教える深いい話

人生が変わる1分間の深イイ話‼️夜9時4チャンネル📺ジュラシック木澤（木澤大祐）安井友梨さん出るよ💪 pic.twitter.com/fqDjmz0cDZ
— Tatsuo Yamashita 龍夫 (@tatsuo_38) 2018年6月18日

ファンが応援してくれるので頑張ろうと思う。

だからこそ恩返しの意味でがんばりたい。
セミナーは断らない。

今日のブログは【地獄の脚トレーニングでも耐えられる完璧リップ💄】です！！超オススメの落ちない崩れないリップご紹介です。続きは今日のブログをご覧下さい！ #workout #bikinifitness #bodybuilding #diet #フィットネスビキニ
Yuri Yasui 🇯🇵BIKINI COMPETITORさん(@yuri.yasui.98)がシェアした投稿 – 2018年 5月月26日午後9時51分PDT

安井友梨さんは言います。
セミナーをやる意味は、ライバルを作りたいから。

国内3連覇の安井さん。