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美容と健康にイイ話

美魔女の草間淑江さんがスッキリで紹介の美容法と洗顔方法は？

 
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美魔女の草間淑江さんがスッキリで紹介の美容法と洗顔方法は？

2019年12月2日放送のスッキリで
美魔女コンテスト第一回の優勝者の
草間淑江さんの美容法を紹介されました！

著書も（本）はコチラ↓

『第1回国民的美魔女コンテスト』グランプリ 草間淑江 44歳 美魔女 Beauty days

毎朝、朝食をUPすると言われていた公式インスタグラムがこちらです。

 

 
 
 
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おはようございます！ 11月11日の朝は、焼き鮭、納豆、ちくわぶがんも煮、おかひじき、きゅうりのぬか漬け、海苔、大根じめじお揚げのお味噌汁、みかん＆にっこり梨。 今朝は久しぶりに和食をしっかりいただきました。 ご馳走様でした。 さて、昨日は即位を祝うパレードで日本国民だけでなく海外の方や旅行客の方もお祝いムードでしたね。 とても感動しました。 皇后さまの涙が印象的でした。 さ、今週も頑張ろ♫ みなさま素敵な１週間を❤️ ・ #朝食#朝ごはん#焼き鮭#和食#朝はしっかり#果物#朝の果物は金 #今週もよろしくお願いします😊

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草間淑江さんがスッキリで紹介された有機ぬか床とは？

有機ぬか床を使っていて、ぬかも食べられると言われていました。

「食べられるぬかなんです。

とっても美味しいですよ。」

と言われていました。

有機ぬか床だといくつか商品がありました。

JAS有機栽培米 米ぬか 「加賀美人」 (微粉） 600ｇ メール便

草間淑江さんの美容法

現在の年齢は50歳

34歳の時、体調を崩してから美につとめ始めたそうです。

お金を使わない美容法をしていると驚きの発言！

例えば・・・

  • ストレッチをよくやっている
  • 買い物など外出する時は早歩きして運動する
  • 掃除もストレッチを意識した動きにする
  • 椅子に座るときも姿勢など整える
  • 食事は食材多めで栄養のバランスをとり
  • 食事は乳酸菌なども積極的にとり
  • 食事をインスタにUPすることで自己管理できる
  • 体重計はリビングに置いておきよく乗る

 

⇒草間淑江さんブログ

 

草間淑江さんの摩擦をしない洗顔方法

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天候に恵まれ⛳️ #golf#前半#４５

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ビューティセラピストとして活躍している。

  1. 手を洗う
  2. 洗面器に水を貯める
  3. 32度前後の温度にする
  4. 熱い冷たいすぎはダメ
  5. やさしく顔を濡らす
  6. 泡をたっぷり作る
  7. すぐに溶け出さないようにふわっとした泡を作る
  8. 顔にふわふわっと置いていく。
  9. 皮膚に触れないように、やさしく洗う。
  10. タオルで優しく拭く。

この方法でずっと洗顔をしていて、50歳になった今でもきめ細やかな肌を実現！

草間淑江さんのモットーとは

小さな幸せを毎日見つける。

50歳の今が一番美しいと思う。

習慣化して継続したことが今となっては自信になっている。

深い！
いや～勉強になりました。

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